El acompañamiento que realizo desde el Enfoque Gestalt facilita el auto conocimiento y el crecimiento de la persona.
La Terapia Gestalt es una corriente de la psicología Humanista que se basa en la toma de conciencia y de la responsabilidad individual de la persona en su vida, en la búsqueda de vivir una vida con mayor bienestar.
Trabajaremos el malestar psicosomático, que es aquel que se expresa a través del cuerpo enfocándonos en el origen del síntoma.
La terapia Gestalt es un proceso personal que se basa en conseguir la autoregulación mediante la aceptación en el momento presente y el aquí y el ahora de lo que está sucediendo.
Junto al resto de mis formaciones enfocadas en el bienestar holístico, nos centraremos en una visión holística, cuerpo, mente y alma, dando un espacio a las emociones integrando todo lo que esté sucediendo en ese momento.
Desde mi propia experiencia trato de buscar un espacio seguro donde puedas sentirte en calma y tranquilo. Si tienes dificultades en tu gestión emocional, te encuentras en un momento de crisis vital, crisis profesional, estás pasando por una ruptura de pareja, un duelo o quieres tener un mayor autoconocimieno e invertir en tu desarrollo personal puedo acompañarte en ese proceso vital.
Si tienes problemas relacionados con la alimentación, creencias, patrones y sistemas aprendidos que hacen que utilices el alimento como analgésico emocional, podemos trabajar juntas en esa linea.
Se trata de sesiones de una hora en formato online o presencial con una primera sesión gratuita de 30 minutos donde poder conocernos y valorar si puedo acompañarte en tu proceso.