Programa MBSR

(Mindfulness Based Stress Reduction)

Programa presencial y online

Se trata de una formación psico educativa que sigue el programa del centro médico de la Universidad de Massachusetts, un entrenamiento que cuenta con reconocimiento internacional.

La duración es de 8 semanas, de 24 a 30 horas según el formato.

Las ventajas que se consiguen en programas de liderazgo son:

  • Claridad mental, derivada de una atención más imparcial con una mejora en la toma de decisiones.
  • Mejora de la capacidad de conectar con los demás, mejorando la confianza, la empatía y el trabajo en equipo.
  • Mejora de la productividad y reducción de incidencias, resultado de una mayor atención y concentración.
  • Mayor creatividad, resultado de un enfoque menos amenazador ante los problemas.
  • Comunicación más eficiente, asertiva y menos violenta.
  • Optimización de la organización y la gestión del tiempo, asignando prioridades de forma consciente.

Si quieres más información sobre este servicio o te interesa que imparta esta formación en tu organización no dudes en contactarme. Estoy convencida del impacto positivo que tendrá en el bienestar de las personas que asistan.

El éxito de una empresa está directamente relacionado con la felicidad de sus trabajadores!.