Bienvenido a tu retiro de Bienestar. Este retiro de Atención Plena y Consciencia, está pensado para que conectes con tu paz interior.

Si sientes que necesitas desconectar y tomar distancia del día a día, te invito a que te regales un fin de semana a 2 horas de Madrid. Serán tres días donde habrá momentos de introspección y silencio y momentos de compartir con otras personas, sin juicios, y, sobre todo, sin prejuicios.

Realizaremos actividades para que mente y cuerpo estén conectados desde el momento presente, con compasión y desde el autocuidado. El entorno, rodeado de la Sierra de Gredos, invita al encuentro con la serenidad, la paz y la calma. La finca cuenta con piscina para los momentos libres, donde podrás refrescarte y tomar el sol si lo deseas.

Si sientes que necesitas parar y tomar tiempo para prestarte atención, éste es tu sitio.

La parte gastronómica tendrá también un papel y peso importante. Con los conocimientos y experiencia que me aporta el coaching nutricional, nos nutriremos aprendiendo que tan importante es lo que comemos como, cómo nos comemos lo que nos comemos..

Es un retiro destinado a cualquier persona que quiera mejorar su estado de bienestar. No es necesario tener experiencia previa en la práctica de Mindfulness ni yoga.

No dudes en pedir información de nuestro Retiro de Atención Plena o rellenar el formulario para cualquier consulta.