RETIRO ALIMENTA CUERPO & MENTE

La Cuesta ( Segovia)
Del 13 al 16 de Julio de 2023

Mindfulness & Alimentación consciente & Desconexión en la naturaleza

 

Este retiro estuvo orientado a la alimentación y a la relación que tenemos con los alimentos desde nuestras creencias y patrones de comportamientos. Realicé un catering nutritivo que pudimos degustar de manera consciente y todo ello lo combinamos con otras actividades de autoconocimiento como la meditación, el yoga con momentos de silencio, de compartir y paseos en la naturaleza.

Te comparto algunas fotos

 

luz
Ensalada de fresas
Ensalada de fresas
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