RETIRO DE BIENESTAR SENEGAL Del 3 al 10 de enero 2026

Bienvenido a tu retiro de Bienestar. Este viaje es para tí si buscas tranquilidad y dejar el estrés de lado. Si quieres conectar con tu Bienestar en un lugar paradisíaco.

El programa está pensado para que disfrutes haciendo ecoturismo sostenible en una zona de gran patrimonio cultural y etnológico, el Campamento de Faoyé, en el Delta del Saloum, un lugar de extraordinaria belleza, rodeada de naturaleza pura, con la máxima relajación y calma. También visitaremos los manglares del Delta del Saloum, la ciudad de Sant Louis, la Reserva Natural de Djoudj, tercer reserva ornitológica del mundo, durmiendo en hoteles que respetan la cultura y tradición de la zona así como colaborando con la ONG Campamentos Solidarios.

Cada excursió que acompaña a este viaje está pensada para que tengamos una inmersión en la naturaleza del país y podamos bucear en su cultura y sus tradiciones.

Si sientes que necesitas parar y tomar tiempo para prestarte atención, éste es tu sitio.

Combinaremos actividades y dinámicas de atención plena,  meditación, autoconocimiento, yoga, la escucha, el aprendizaje, momentos de silencio, alimentación consciente y conexión con la naturaleza.

Es un retiro destinado a cualquier persona que quiera mejorar su estado de bienestar. No es necesario tener experiencia previa en la práctica de Mindfulness.

«Mindfulness o conciencia plena consiste en prestar atención de forma particular, con atención al momento presente y sin juzgar».Jon Kabat-Zinn