Bienestar individual

Vivir con conciencia y desde la atención plena a veces se hace difícil. Pero estoy convencida que si permites que te acompañe, podremos llevar a tu vida estados de mayor serenidad e interiorizarás recursos para relacionarte mejor con tu vida. Será una oportunidad que te estás dando a tí mism@. Con las sesiones individuales, me adapto a ti, a tus horarios y a tus circunstancias. Podremos hacer sesiones on line o presenciales, pero lo más importante, voy a acompañarte en ese proceso de autoconocimiento que te va a llevar a tener una vida más plena.

Bienestar Individual

Mindfulness

Mindful eating

Coaching Nutricional

Yoga

MBSR

Finanzas conscientes