RETIRO ALIMENTA CUERPO & MENTE
La Cuesta ( Segovia)
Del 13 al 16 de Julio de 2023
Mindfulness & Alimentación consciente & Desconexión en la naturaleza
Este retiro estuvo orientado a la alimentación y a la relación que tenemos con los alimentos desde nuestras creencias y patrones de comportamientos. Realicé un catering nutritivo que pudimos degustar de manera consciente y todo ello lo combinamos con otras actividades de autoconocimiento como la meditación, el yoga con momentos de silencio, de compartir y paseos en la naturaleza.
Te comparto algunas fotos