Los pasos de los hábitos saludables

Los pasos de los hábitos saludables

Terminando el mes de enero. Un mes de comienzos y finales, depende para que. Parece que cuando comienzan los años debemos tener propósitos fijados, objetivos que cumplir, en muchos casos repetidos de años anteriores y que sepamos o no el motivo, aún siguen ahí, sin...
El arte de agradecer

El arte de agradecer

Sin duda puedo decir que agradecer es un arte y está en la mano de todos poder llegar a practicarlo. Desde ahí se abre un mundo de posibilidades para poder entender la vida con un punto de vista más positivo y porque no, más fácil, menos complicado, más objetivo y eso...
La metáfora de las incomodidades de la vida.

La metáfora de las incomodidades de la vida.

Escucho en ocasiones ideas preconcebidas sobre la práctica de la meditación y sobre todo una frase que se repite mucho “la meditación no es para mí”.  Y no voy a intentar convencer a nadie de lo contrario. Es posible que así sea. Quizá se pueda pensar que no surgen...
El peregrinaje de la vida

El peregrinaje de la vida

Comencé el camino de Santiago por segunda vez en mi vida en unas circunstancias muy diferentes a las de la primera vez. A nivel personal, muy cambiada, a nivel laboral, nada que ver, con personas nuevas en mi vida y con otras que se habían marchado, quien sabe si para...