Retiro de Bienestar

Mindfulness, Alimentación consciente y relax en Senegal.

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RETIRO DE BIENESTAR

Mindfulness y Desconexión en Senegal

   Autoconocimiento y Desarrollo personal.

Bienvenido a tu retiro de Bienestar. Este retiro de Atención Plena y Consciencia, está pensado para que conectes con tu paz interior.

Este viaje es para tí si buscas tranquilidad y dejar el estrés de lado. Si quieres conectar con tu Bienestar en un lugar paradisíaco.

El programa está pensado para que disfrutes haciendo ecoturismo sostenible en una zona de gran patrimonio cultural y etnológico, el Campamento de Faoyé, en el Delta del Saloum, un lugar de extraordinaria belleza, rodeada de naturaleza pura, con la máxima relajación y calma. También visitaremos el lago rosa, las dunas y playas de alrededores, Dakar y la isla de Goré.

Si sientes que necesitas parar y tomar tiempo para prestarte atención, éste es tu sitio.

Combinaremos actividades y dinámicas de atención plena,  meditación, autoconocimiento, el yoga restaurativo (movimientos consciente muy suaves), la escucha, el aprendizaje, momentos de silencio, alimentación consciente y conexión con la naturaleza.

Es un retiro destinado a cualquier persona que quiera mejorar su estado de bienestar. No es necesario tener experiencia previa en la práctica de Mindfulness.

«Mindfulness o conciencia plena consiste en prestar atención de forma particular, con atención al momento presente y sin juzgar».Jon Kabat-Zinn

foto bienestar en senegal

Datos de interés

  • Ubicación: Senegal.
  • Fecha: Del 23 al 29 de mayo.
  • Salida el día 23 con vuelo de Iberia a las 18h y vuelta el día 29 a las 4.05 a.m ( horarios sujetos a cambios por la aerolinea).
  • Incluye pensión completa.
  • Comida autóctona. (Se tendrán en cuenta intolerancias y alergias. Indicar antes de la asistencia).
  • Cabañas con aseos propios y mosquiteras en cada cama.

Tarifas

  • Reservas antes del 27 de mayo:

    Habitación compartida*: 995€.

Habitación individual: 1075€.

(precio por persona)

* 2 personas.

Pago de 745€ en el momento de la reserva y el resto en destino.

Beneficios obtenidos

Mejorar tu Bienestar emocional.

Amarte, reconocerte, respetarte y escucharte.

Conexión con el agradecimiento interior y exterior.

Enriquecerte descubriendo e interactuando con una cultura diferente

Desarrollar conciencia de momento presente

Paz y tranquilidad para la mente.

Aprender a relajar cuerpo y mente.

Conocer un país de una manera diferente