Retiro de Mindfulness
Fin de semana de Bienestar y Atención Plena
Deja tus datos para más información!
Grupo abierto ¡Plazas Limitadas!
RETIRO DE BIENESTAR
Mindfulness & Alimentación Consciente
Fin de semana de Desconexión en la Naturaleza
Bienvenido a tu espacio de Bienestar. Este retiro de Atención Plena y Consciencia, está pensado para que conectes con tu paz interior.
La puerta de la foto, es la entrada a la casa donde te esperamos para que te centres en tí. El espacio está ubicado en un lugar alejado de ruidos y rodeado de naturaleza, ideal para evitar distracciones y tener mayor relajación y calma.
Te invitamos a que pares y te dejes sentir y cuidarte.
Si sientes que necesitas parar y tomar tiempo para prestarte atención, éste es tu sitio.
Junto a Consoli Pascual, Coach e Instructora de MIndfulness* hemos diseñado un programa de Bienestar basado en la atención plena, la meditación, el autoconocimiento, el yoga restaurativo (movimientos consciente muy suaves), la escucha, el aprendizaje, momentos de silencio, alimentación consciente y conexión con la naturaleza.
Es un retiro destinado a cualquier persona que quiera mejorar su estado de bienestar. No es necesario tener experiencia previa en la práctica de Mindfulness.
«Mindfulness o conciencia plena consiste en prestar atención de forma particular, con atención al momento presente y sin juzgar».Jon Kabat-Zinn
*Ambas somos miembros de la Asociación de Profesionales de Mindfulness y MBSR.
Datos de interés
- Ubicación: Valdemaqueda (Madrid).
- Fecha: 8, 9 y 10 de Julio.
- Inicio: viernes a las 18h y finaliza el domingo después de comer.
- Posibilidad de entrar el sábado o solo el sábado ( preguntar tarifas).
- Incluye pensión completa.
- Comida vegetariana. (Se tendrán en cuenta intolerancias y alergias. Indicar antes de la asistencia).
- Infusiones y fruta fresca a lo largo del día.
Tarifas
- Hasta el 20 de junio
Habitación compartida: 195€.
Habitación individual: 225€.
- A partir del 20 de junio:
Habitación compartida: 225€
Habitación individual: 250€.
Pago de la mitad en el momento de la reserva y el resto una semana antes.
Beneficios obtenidos